使う本
やったほうがいいとわかっていても、なかなか動き出せない、といった悩ましい場面は少なくありません。
このカテゴリでは、最初の一歩を少し始めやすくするための考え方や、小さなツールをまとめています。
行動開始
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不安で落ち着かない|考え続ける前に体を動かす
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勉強に集中できない|机を離れて短い運動を挟む
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お金が貯まらない|手取りの10%を別口座へ
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やることが多い日|今日の最優先事項を1つだけ決める
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緊急なことに振り回される|重要なことを優先する判断軸
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始めたいのに動けない|「でも」を止める整理法
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先延ばしして動けない|5秒で始める小さな方法
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