こんなときに

始めたいことはあるのに、「でも失敗しそう」「でも面倒」と考えて止まってしまうとき。
理由を整理し続けると、なかなか動き出せません。
まずは、できない理由を消そうとせず、今できる一番小さい動きに変えます。

今すぐ試す

今やろうとして止まっていることを一つ入力してください。
「でも」の後に出てくる理由を、今すぐできる小さな行動に変えます。

なぜこれでいいか

動けないときは、できない理由を全部解決してから始めようとしがちです。
ただ、始める前に条件を整えようとすると、いつまでも動き出せません。
最初の行動を小さくすると、「できる状態になるまで待つ」のではなく、今の状態のままでも始めやすくなります。

元になっている書籍

『あなたはあなたが使っている言葉でできている』
ゲイリー・ジョン・ビショップ 著、高崎拓哉 訳