感情的に返信しそうなとき|送る前に一度止める方法
こんなときに
相手の言葉に引っかかって、すぐに返信したくなっているとき。
その場では正しいことを言っているつもりでも、感情が残ったまま送ると、あとから余計にこじれることがあります。
まずは返すかどうかではなく、今すぐ送る必要がある文章なのかを分けます。
送る前に整理すること
感情的に返信したくなるときは、相手に分からせたい気持ちが強くなりやすいです。
ただ、返信しても状況が良くならない場合、そのやり取りに時間や気力を取られるだけになることがあります。
先に「返す必要がある内容」と「今は反応しなくてよい内容」を分けると、送る文章を短くしやすくなります。
この整理は、「気づいたら言い返していた」ときの整理でも扱っています。
感情的になりやすい返信例
次のような文章は、意図より強く見えやすくなります。
納得できません。
それはおかしいと思います。
前にも言いましたが。
こちらはちゃんと対応しています。
言いたい内容が正しくても、表現が強く見えると、話の中心が内容ではなく態度に移ってしまうことがあります。
送る前にやわらかい表現に置き換える
状況に近いものを選んで、そのまま使うか調整してください。
強く言い返したくなった場合
ご連絡ありがとうございます。
内容を確認しました。
一度整理したうえで、改めてご連絡します。
反論したい場合
ご連絡ありがとうございます。
認識に違いがある可能性があるため、
事実関係を確認したうえでお返事します。
すぐ返さない場合
ご連絡ありがとうございます。
確認のうえ、必要があれば改めてご連絡します。
最低限だけ返す場合
ご連絡ありがとうございます。
内容確認しました。
必要な点のみ、後ほど回答します。
返事を書く前に
伝え方を決めたら、そのまま送る前に一度確認してください。
感情が残っている状態では、文章が意図より強く見えたり、必要以上に責任を引き受けているように見えることがあります。
そのまま送る前に、文章が自分の意図以上に合意・判断・責任を引き受ける形になっていないか確認してください。
まとめ
感情的に返信しそうなときは、すぐに正しいことを返そうとしなくて大丈夫です。
返す必要がある内容
今は反応しなくてよい内容
事実確認してから返す内容
この3つを分けてから送ると、余計な衝突を減らしやすくなります。
上記以外にも、曖昧な返し方による事故を下記で整理しています。
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