こんなときに

ニュースを確認するつもりが、つい通知やサイトを延々と開いてしまうとき。
読み終えたあとに不要な感情が残ったり、無駄に時間を消費したなと感じることも多いかもしれません。

今すぐ試す

よく開いてしまうニュースアプリやサイトを一つ入力してください。
通知・配置・見る時間のうち、今日変える設定を一つ決めます。

なぜこれでいいか

ニュース疲れは、情報の内容だけでなく、何度も確認する動きによって強くなることがあります。
全部見ないようにする必要はありません。
通知を切る、ホーム画面から外す、見る時間を決めるなど、入口を一つ減らすだけで、情報に引っ張られる回数を減らせます。

元になっている書籍

勝間式ネオ・ライフハック100