こんなときに 勉強しようとしているのに、机に向かっても集中できないとき。そのまま無理に続けようとすると、集中できない自分を責めて、余計に集中できなくなることがあります。そんな時は、一旦体を動かして、集中に入りやすい状態を … 続きを読む 勉強に集中できない｜机を離れて短い運動を挟む