こんなときに 言い返したあとに、頭の中でやり取りが続いて消耗しているとき。感情のままに反応し続けると、相手の言葉以上に自分の負担が大きくなります。 まずは、その反応が本当に必要だったのかを一度仕分けます。 今すぐ試す い … 続きを読む 気づいたら言い返していた｜その反応が必要かを仕分ける